Вегетарианский плов может быть очень вкусным сытным. Предлагаем приготовить его с горохом нут, который заменит мясо. И, конечно, мы не обойдемся без овощного салата из свежих помидор и запеченных баклажанов.
Ингредиенты:
Плов с нутом:
Рис - 200 г
Горох нут - 200 г
Лук - 1-2 шт.
Морковь - 1-2 шт.
Зира
Барбарис
Базилик
Куркума
Кориандр
Паприка
Чеснок - 1 головка
Вода - 600 мл
Соль
Миндаль - 10 шт.
Растительное масло - 4 ст.л.
Салат с баклажанами:
Помидоры - 360 г
Баклажаны - 720 г
Чеснок
Петрушка
Соль
Растительное масло
Ведущий: Вероника Вавилова
Все рецепты вегетарианских блюд:
https://youtube.com/playlist?list=PLk0UfRbiKJ6cDq99f8gVU4GCLejNCzxpS
SITE:
https://www.3angels.ru
VK:
https://vk.com/3angelstv
Поддержать:
https://www.3angels.ru/pozhertvovat
Горячая линия: 8 800 333 84 05
#3AngelsTV #СемероCЛожкойКулинария