В городе Омске, с 10 по 19 июня проходила оздоровительная программа «Новый старт!»
Многие заинтересовавшиеся здоровым образом жизни приехали на эту встречу из разных городов – Новосибирска, Тюмени, Минусинска, Омска, с Урала. Все были рады встрече и новому знакомству. Программа проходила в уютном и гостеприимном помещении первой общины г. Омска.
Под лучами теплого летнего солнца день начинался с утренней зарядки на свежем воздухе. После этого всем желающим были предложены фиточаи, а вкусный и полезный завтрак проходил в атмосфере приятных бесед и сопровождался ароматом только что приготовленной каши со свежими фруктами и разными паштетами. Потом все приглашались на утреннее вдохновение. Далее, после завтрака в сопровождении инструктора все дружно занимались скандинавской ходьбой на Иртышской Набережной, укрепляя свое здоровье. Проводилась медицинская лекция, лекция по здоровому образу жизни, на которых представлялась взаимосвязь работы организма и образа жизни во всех его аспектах.
Занимаясь профилактикой заболеваний и укрепляя иммунитет оздоровительным массажем, различными гидропроцедурами каждому участнику предоставлялась возможность обучиться данному методу, а оставшееся время до обеда проводилось с увлечением! Все отдыхающие выполняли разного рода алгоритмические задачи, которые содействовали укреплению памяти, поддержанию когнитивных способностей, активируя умственную деятельность.
В обед подавались вкусные и разнообразные блюда, которые мотивировали всех к вегетарианской диете!
В программе далее проводилась гимнастика по Бубновскому, адаптированная к домашним условиям, с целью поддержания и укрепления мышц организма.
Эта программа вдохновила каждого ее участника начать «новый старт» в своей жизни! Ранее такие встречи неоднократно проводились в г. Тюмени, на которых присутствовали новые люди и с интересом и большой радостью принимая здоровый образ жизни. И мы надеемся, что это только начало – новый старт!
Отдел информации Восточно-Российской унионной миссии
Читать далее на esd.adventist.org