г. Симферополь, Крым, 31 января 2016 г.
В Крыму прошла консультативная встреча руководителей отдела здоровья под руководством Ирины Билой.
Как правильно выйти из стрессовой ситуации, и сохранить эмоциональное здоровье? Как реагировать на болезни, и какие меры предпринимать для их лечения — на этих вопросах была поставлена дискуссия с Ириной Билой — руководителем отдела здоровья Крымской Миссии на консультативной встрече руководителей отдела здоровья.
В интерактивной форме, и на примере служения пророка Илии, Ирина ознакомила присутствующих с простыми и действенными способами преодоления стресса и усталости: вовремя принимать полезную пищу и качественно отдыхать. Важным пунктом Ирина Билая выделила и реакцию верующего человека на физическое заболевание: «Мы, как адвентисты седьмого дня, предлагаем светским людям такой выход из болезни — профилактика и молитва об исцелении. Но это всего лишь два колеса машины, на которых она может и не сдвинуться с места. Бог предусмотрел для человека медицинскую помощь, лекарственные препараты и процедуры — мы не должны ими пренебрегать».
Ирина поделилась видением проблемы эмоциональной истощенности и предложила несколько пунктов для поддержания эмоционального здоровья: не держать эмоции в себе; не прерывать процесс принятия пищи, отвлекаясь на телефонные звонки; определить персональное количество времени для полноценного отдыха и использовать его по назначению.
Интересным фактом для присутствующих стала информация о разнице в количестве времени сна для здорового человека и необходимых часах для восстановления человека с хроническими заболеваниями (для болеющих на 2 часа больше).
Далее, на встрече были розданы карточки с утверждениями или вопросами для проверки убеждений и знаний руководителей отделов здоровья.
По окончанию насыщенной полезной информацией встречи, участники договорились о взаимопомощи в работе отдела и поддержке в проведении клубов здоровья.
Пусть Творец даст каждому из нас мудрости в помощи нуждающимся и в сохранении личного здоровья!
Отдел информации КМ
Читать далее на adventist.ru